62357832_223...
 
ריקוד פעימת החיים
תכנית אונליין משולבת עם אור בגים
מייסדת שיטת נפש חיה - אומנות הריפוי בתנועה 

מחזור שלישי: 8 שיעורים אוקטובר ונובמבר 2020
ריקוד החופש והאהבה אל הגוף והנפש המופלאים שלנו​
שחרור
 
פיתוח כושר

גמישות וכוח באיזון מושלם

הפגת מתחים וכאבים 

שיפור זרימת האנרגיה וחיזוק הבריאות

חגיגה של אנרגיה נשית, חופשייה ונפעמת 




 

זוהי הזמנה עבורך, להכניס את ריקוד פעימת החיים לחייך,

להפעיל את הגוף בריקוד טבעי, משחרר ודינמי,

להתגמש,

לנשום,

להתרחב אל מקומות חדשים בתוכך,

לזרום ולחוש כיפיות ונינוחות,

להשתחרר ממטענים מיותרים, פיזיים ורגשיים,

לנוע מתוך המהות הפנימית העמוקה והיפהפיה שלך,

להתענג על גופך והוויתך!

זה לבטח יעשה נפלאות לבריאות שלך וישפיע טובה גדולה על חייך במישור האישי והמקצועי.

מה אומרות המשתתפות?


"וואו, אני כולי מחוייכת. היה שיעור מעולה. מדהים איך תוך 30 דקות בסך הכל, ההרגשה משתנה מקצה לקצה. מרגישה שהגוף עבד, גם המפרקים וגם השרירים. והנפש קיבלה עיסוי נעים. והריקוד השקט בסוף היה לי נפלא וגם המנטרות שאמרת בסוף. בקיצור, בעיני זה פורמט ממש מושלם ואיזה כיף שיש לנו אותך בעולם אור יקרה❤️"


"תודה על השיעור!!! הרגשה שהכל נפתח וזורם..."

"הדברים הנפלאים שקרו לי מאז הקורונה זה לימוד ריקוד פעימת החיים!!!!
מרגישה שזכיתי ללמוד שפה חדשה,שפה עם יכולת ביטוי לכ"כ הרבה רגשות ותחושות שחבויים עמוק,עמוק וכל השנים לא מצאו דרך מתאימה לפרוץ ,לשחרר, להשתחרר ולהביא שמחה ואנרגיות חיוביות!!!"



"אני מאושרת  שהצלחתי להצטרף אני חולה עם חום וגרון נפוח וקמתי ופשוט הבראתי.
כל מילה שלך חדרה לכל תא ותא ואני מוצאת שיש חשיבות למלים שמהדהדות את התדר של האחדות, הזמן העכשוי.
כל כך מסונכרן.
גוף נפש והיכולת לתת לגוף מקום והסבר..   שידע שאנו איתו בכל רגע.
כמה משמעותי לי בעת הזו.
מרגישה שהבראתי!"





מהי התכנית?

פעם בשבוע, ביום שני בשעה 09:00 - 09:35

אימון  תנועתי אינטנסיבי, מודע ומבוקר המשלב אלמנטים של הנחיה מנטלית ותודעתית עם ריקוד חופשי בליווי מוזיקה מהפנטת ביופייה.

אימון של 35 דקות בקבוצה ייעודית בפייסבוק לייב.

השיעורים נשלחים ביו-טיוב אל הנרשמות. 

קבוצת ווטסאפ ייעודית 

למה כל כך כייף להכניס תנועה לחיים עם התכנית ריקוד פעימת החיים?
 

 
  • את לא מתאמצת לצאת מהבית, להתלבש, לנסוע, להחנות...כך את חוסכת זמן

יקר ערך בו את פנויה לעשות את הדברים שאת הכי אוהבת לעשות.
 
  • יום שני בבוקר יתן לך בוסט של אנרגיה ופוקוס למשך כל השבוע. זוהי התחלת

    שבוע נפלאה.

     
  • את יכולה לרקוד במרחב לא גדול, לבושה איך שבא לך, אף אחד לא מסתכל,

    את חופשייה להיות את עצמך!
     
  • התכנית מתאימה לכולן, אין צורך בניסיון קודם. את בונה כושר מנטלי וגופני

    באופן מבוקר וכיפי.

     
  • ניתן לתרגל במרחב ביתי על הכסא או בעמידה. כל אחת לפי היכולות שלה

    ומתוך הקשבה פנימית.

     
  • ישנה קבוצת ווטסאפ שקטה למשתתפות דרכה ניתן יהייה לשתף, להעמיק

    ולקבל תכנים משלימים.
     
  • כל השיעורים יישלחו אלייך ביוטיוב כך שגם אם תפספסי אימון תוכלי להשלימו

    בזמנך החופשי.

 
מבנה התכנית:

תאריכים:  מדי יום שני החל מ12 לאוקטובר מדי שבוע  09:00 - 09:35 בקבוצה ייעודית בפייסבוק לייב, קבוצת ווטסאפ ושליחת כל הסרטונים אלייך ביוטיוב לתרגול חוזר בזמנך החופשי.

חודשיים, אוקטובר ונובמבר 8 שיעורים!

והתשלום?

בדאנה. 
עלות ההשתתפות מבחינתי היא 200₪, אשמח ליותר וגם פחות ממש סבבה.

החלטתי שברוח התקופה כל אחת תשלם לפי יכולתה, תרומה אישית, אות הערכה.
שלמי לפי רוחב לבך והערך שאת מקבלת מהתכנית, בכל רגע נתון במהלך התכנית.

בואי איך שאת ואפשרי לעצמך חווית בריאות ושחרור!


ניתן לשלם בביט 054-8317150, פייבוקס או העברה בנקאית.
בנק איגוד
סניף מודיעין 154
חשבון:
10865-17
לפקודת אור בגים

עם ההרשמה אצור עמך קשר ואוסיף אותך לקבוצת הווטסאפ. את התשלום בדאנה את יכולה לבצע מתי שתבחרי. 

אשמח לראותך עמנו, קבוצה תוססת ומתפתחת!

ולהנאתך אני מצרפת שיעור מהתכנית!